PARTAGE DES EXPERIENCES VECUES  

- (Joie) Durant les vacances de Noel, j'avais affiché sur le tableau d'affichage où nous prenons notre pause-café, le texte sur le Bonheur ; et il y à environs 3 semaines de cela j'ai enlevé ce texte. Aujourd'hui je prenais ma pause-café quand un collègue de travail qui vient très rarement dans ce lieu, a demandé où etait passé ce texte ? car il l'aimait beaucoup, la lecture de celui-ci le destressait, et m'a dit que ce texte résumait ce qui pouvait être le bonheur dans notre vie de tous les jours. Il m'a demandé de le raccrocher et de lui en donner une copie.       

- J’ai rencontré une copine il y a quelques jours, dont ce qu’elle m’a raconté ma « déroutée », je me devais de vous raconter cette histoire, alors voilà :

Cette personne a perdu, il y a environs sept ans, son petit ami.
Six années après, elle rencontre une personne qui devient son nouvel petit ami.
Je lui dis, et tu ne me l’a pas présenté ? ! et elle me répond : « non, car je pensais que tu n’allais pas l’accepter »
Etonnée d’entendre ses mots, je lui dis « comment ça tu pensais que je n’allais pas l’accepter ? ? ? ? »
Et elle me répond « et bien oui, il y a tellement de personnes de mon entourage qui ne l’on pas accepté, que je pensais que toi aussi tu ne l’accepterais pas ».
 
Je demande à toutes les personnes qui n’acceptent pas ce genre de situation, pourquoi cela ?
Pourquoi les personnes comme ma copine n’aurait-elles pas le droit de retrouver un peu de bonheur en couple, après un deuil de six année ?
Que ces personnes réfléchissent, et qu’elles se mettent à leurs place ne serait-ce que 5mn.
 
Certaines personnes se reconnaîtront aussi à la place de ma copine et je leur dis comme à elle : « Nayez  plus « peur » de la réaction des gens vis à vis de certaines situations, heureusement tout le monde est différent et pense différemment.
C’est sûr que de se voir se voir fermer les portes les unes à la suite des autres, ça donne plutôt envie de reculer, il faut continuer d’avancer c’est votre vie et non celle des autres, c’est votre bonheur et non celui des autres. Après cela vous saurez sur qui vous pouvez compter comme vos vrais amis, et ceux sur qui vous ne compterez plus comme amis, mais comme faux amis. 
 

- Une copine m'a dit qu'elle devait lire un discours devant une assemblée et qu'elle avait "la trouille", elle ne l'avait jamais fait, pourtant de nature bien moins timide que moi ! comme quoi !!!

Alors je lui ai dis qu'il y a quelques années j'etais hyper hyper timide et je n'arrivais pas moins non plus à parler devant des personnes, ne serait-ce que devant DEUX personnes ! des personnes connues ou non, et que maintenant j'y arrivais ! alors pourquoi pas elle ? Je lui ai donné quelques indications et je souhaite vous en faire profiter, alors si cela peut aider certaines personnes j'en serais très heureuse :   

- NE PAS AVOIR PEUR 10000 ans à l'avance, car la peur engendre l'augmentation de stress, crée des maux à notre corps ; la peur engendre le négatif

- Les personnes qui vous écouteront auront ou non, des réactions, des gestes : NE PAS EN FAIRE CAS, CELA NE VOUS TOUCHE PAS
- Les personnes sont toutes différentes donc elles comprendront votre allocution (ne pas confondre avec élocution) de façon toute différente, et  donc réagiront toutes différemment 
- Avant de parler, si vous sentez que le stress monte, exécutez la respiration inversée = (normalement on respire par le nez et le ventre se creuse et lorsque que l'on souffle par le nez le ventre se gonfle); la respiration inversée = respiration par le nez et le ventre se gonfle, et lorsque l'on souffle le ventre rentre. Faire ce mouvement doucement, plusieurs fois à la suite et la tension redescendra.
- Durant l'allocution RESPIREZ normalement
- Respectez les ponctuations,
- Parlez lentement, ne pas prendre le TGV pour finir plus vite
- S'il y a 20 personnes devant vous, imaginez qu'il y en a que 6 ou moins
- Dites vous qu'il y a beaucoup de personnes qui ne souhaiteraient pas être à votre place 
- Dites vous que les personnes qui sont devant vous sont des gens comme vous, des humains (pas de chef, de directeur, etc....)
- Ils sont au même niveau que vous
- Ne fixez pas les personnes, laissez aller votre regard par exemple sur le fond de la salle, ou un point neurtre, ou balayez du regard la salle sans regarder fixement une personnes précises
 
- AYEZ CONFIANCE EN VOUS, VOUS ETES AUSSI IMPORTANTE QUE LES AUTRES, LES AUTRES NE SAVENT PAS PLUS DE CHOSES QUE VOUS, RESPECTEZ LES, RESPECTEZ VOUS, VALORISEZ VOUS   
 
- REMERCIEZ par avances les gens qui seront là, tous sans exception, REMERCIEZ LES après, CAR TOUS ILS VOUS AURONT PERMIS D'AVANCER
 

 

VIDEO PARTAGEE - histoire de souris

On m'a envoyé une vidéo pour me faire rigoler, j'ai transmise cette vidéo à plusieurs personnes, et les retours que j'ai eu sur celle-ci ont été très différents ! cela confirme encore que chaque être humain est différent, et chaque être humain pour une même chose donnée, comprend la chose de façon différente. Il s'agit d'une vidéo pour une pub de marque de Gruyère. On voit une souris sortir de sa cachette pour aller en direction d'un morceau de gruyère qui est posé sur une tapette. Vous devinez ce qu'il risque d'arriver ? !! la souris va renifler le morceau de gruyère, et la tapette se referme sur elle. Aih ! Mais..... quelques secondes plus tard la musique de Rochy Balboa retentit, et on voit la souris qui soulève la tapette avec ses petits bras comme si elle faisait des pompes !! et on la voit de nouveau à coté d'un gros morceau de gruyère. Tout est bien qui fini bien !

- pour moi je suis resté très terre à terre en voyant la souris aller vers la tapette, j'ai redouté la chose arrivée (malgré que ce soit la réalité), et je me suis dit qu'il y allait certainement y avoir quelque chose de marrant qui allait se passer, vu qu'on m'avait envoyé la vidéo pour cela.

- une seconde personne m'a dit "eh bien heureusement que je n'utilise pas cette marque de gruyére pour les souris que j'attrape !, sinon je n'en n'attraperais jamais !!".

- une troisième personne m'a dit que cette vidéo etait d'humour noir, qu'elle avait ressentit un "mal être". Elle adore les animaux et de voir que les humains puissent être très méchants avec les animaux et cela gratuitement, lui faisait du mal.

- enfin la quatrième personne s'est comparée à la souris, par rapport à la vie qu'elle vie actuellement, et comme quoi IL Y A TOUJOURS UN ESPOIR, DANS LE DESESPOIR.   

LA NEIGE 

Aujourd'hui 8 Janvier 2010, il a beaucoup neigé, les rues sont glissantes, pratiquement aucune voiture ne roule, pratiquement personne dans les rues. Je vais de mon travail à ma maison à pied. Les quelques personnes que je rencontre sur mon chemin me parlent toutes, alors qu'en temps normal personne ne m'aurait adressé la parole.    

 

UN BRAS TENDU

Comme je l'explique dans la "préface" de mon site, j'ai créé ce site pour ouvrir les yeux de certaines personnes et  de pouvoir peut-être les aider, à ma manière, au travers de celui-ci.

J'ai essayé de le faire plus directement à quelques reprises, lorsque je découvre que dans mon entourage certaines personnes souffrent (exemples : déprime, malheurs à répétition dans une famille, mal communication avec autrui, mal être intérieur, colère à répétition (par manque de communication dans la famille, des choses cachées, des humiliations dans le passé etc) donc négatif tous les jours, pas de travail suivi et constructif) cela me donne envie de les aider. Celles-ci n'ont pas saisie l'aide (peut-être minime) que je leur offrait. J'ai été très déçue et peinée pour elles. Maintenant je respecte leur choix, ce sont leurs vies. Si un jour elles éprouvent le besoin de parler, je reste à leur écoute.

Quand ce sont des personnes que je cottoie très régulièrement cela me touche encore plus, et à ce moment là Il m'est très difficile d'accepter que ces personnes n'ouvrent pas les yeux alors qu'elles pourraient aller mieux et de l'avant avec une petite aide, plutôt que les voir attirer tous les jours du négatif. On espère qu'un jour leur petite voix intérieure leur dira : "ouvres tes yeux, ouvre ton coeur et laisses le parler".

J'ai donné l'adresse de mon site à une personne de mon entourage, car je voyais qu'elle n'etait pas bien au fond d'elle, elle a lu mon site et à trouvé dans celui-ci des choses qui lui rappelaient beaucoup sa vie de tous les jours, elle a trouvé certaines réponses aux questions qu'elle se posait depuis longtemps, ça lui a fait du bien intérieurement. Suite à certaines informations sur le site, elle a voulu les développer pour elle-même et s'est mise en relation avec les personnes lui correpondant. Aujourd'hui elle est très contente de son évolution personnelle. Je suis aussi très contente pour elle, et je lui souhaite bonne continuation.  

 

 - Ma ballade à la forêt de Vallin, forêt énergétique  (je vous laisse voir où elle se situe dans le chapitre intitulé "Pierres,...Légendes etc) :

J'ai découvert cette forêt  par l'intermédiaire d'une de mes nièces, que je remercie en passant.

Cette promenade accéssible aussi avec des enfants dure environs 2h00.

On commence par un petit chemin qui mène à un endroit où deux rivières se rejoignent. Ces rivières sont de composition différentes. Faites l'expérience, prenez les deux eaux dans vos mains et voyez ce que vous ressentez. Pour moi, l'une donne les mains chaudes et l'autre les mains douces.

Ensuite on monte un chemin tout suivant le cours d'eau, puis en traversant la forêt on arrive prés de pierres plates qui représentent la forme d'un fauteuil de Roi. On traverse ensuite une petite prairie et on arrive au bord d'un étang, où il y a une sorte de fil qui interdit le passage. Nous nous y sommes faufilé pour arriver à ce qui s'appelait la fontaine des lépreux (on voit un reste de fontaine en pierre). Cet endroit est magique, enfin pour moi, j'ai ressenti un bien-être....

Puis nous repartons à travers la forêt en direction d'un gros arbre appelé La Thébaïde, sa circonférence est trés grosse.

C'est une très belle promenade à faire. Cette promenade peut déboucher sur d'autres promenades que je n'ai pas essayer et la visite d'un château tout près.

Ma fille et moi sommes rentrées de cette promenade vers 17h. Nous avons eu une "pèche" (énergie) d'enfer jusqu'au lendemain 15h00 ! après nous avons eu une grosse envie de dormir. Je souhaite renouveler cette expérience dés que possible, pour voir si de nouveaux nous avons les mêmes sensations !      

 

LE POSITIF ET LE NEGATIF : On dit que le positif attire le positif et que le négatif attire le négatif.

Je constate tous les jours et de plus en plus, que cela est vrai. J'essaye tous les jours d'être ou de penser, ou bien encore de voir le coté positif des choses, et bien je constate qu'il m'arrive plus de choses positives. Et je viens de constater cette semaine, que lorsque les personnes me regardent ou bien me parlent elles ont le sourire aux lèvres, comme si elles me connaissaient.

Je constate aussi que les personnes que je cottoie qui sont elles dans le négatif, attirent, bien malheureusement, de plus en plus de négatif.

 

L'INTUITION 

Depuis quelques mois je découvre avec joie, que mes intuitions se révèlent bien réélles, un exemple parmi d'autres :  - le 8 octobre 2009 :  Une quinzaine de jour avant cette date, je dis à une amie "ce 8 octobre qui doit arriver me fait bizar ! je ne sais pas expliquer comment ! et le jour J arrive, et je reçois un super mail (le premier depuis la création de mon site début Janvier) d'une personne qui a eu lu mon site, superbe récompense pour moi !          

 

APPRIVOISER SES PEURS

Croyez-moi "Apprivoiser ses peurs" c'est vraiement super ! Les personnes qui ont des peurs en eux me comprendront, on est libéré en nous-même de nos appréhensions qui nous font tant de mal (mal d'estomac, etc. etc.) j'en ai fait l'expérience ce week-end en allant voir mon ami faire de la moto sur circuit, avant je ne voulais pas aller le voir car j'avais peur de l'accident et ça me rendait malade quelques jours dejà avant le jour J (même sans aller le voir j'étais malade en etant chez moi !!!). Et bien j'etais hyper détendue, sans anxiété, sans appréhension, sans peurs, j'étais "zen", et je peux vous dire que cela fait ENORMEMENT de bien !! 

INDICES DE LA VIE

J'en ai fait beaucoup l'expérience cette semaine, et je constate de plus en plus que la vie nous indique ce qu'il va arriver autour de soit les jours qui suivent, un exemple : un soir on regardait une emission de télévision où il passait des chansons et une ma marqué plus précisément j'ai dit à ma fille écoute bien les paroles c'est une chanson très triste, c'etait "avoir un seul enfant de toi", où le denouement  de l'histoire est que la maman qui accouche de l'enfant meurt en le mettant au monde. Et bien le lendemain j'apprenais qu'une maman de mon entourage qui devait accoucher à failli mourrir en mettant au monde son bébé, elle est au plus mal. J'espere de tou coeur qu'elle va s'en sortir. J'ai de bonnes nouvelles la maman et l'enfant vont bien ! génial.

LE NON JUGEMENT 

Je me suis étonnée moi-même de ma réaction de ce que j'appellerais le "non jugement" (soit ne pas juger une personne), lors d'une nouvelle que j'ai apprise il y à quelques jours. Il y a seulement quelques mois de cela, en apprenant cette nouvelle, je serais "sortie de mes gongs", j'aurais été mal à l'aise pour cette personne, j'aurais été offusquée car pas dans du tout dans mon éthique ! et là grand étonnement de ma part, je ne me fais pas juge de la personne. Nous sommes seuls responsables de nos actes, et des conséquences qui peuvent en découler, tels qu'ils soient. Je me rend compte tous les jours que le "non jugement" ouvre des portes, il laisse la communication ouverte lors d'une discussion contrairement au jugement qui la referme. Ce terme de "NON JUGEMENT" est pour moi UN MAITRE MOT.

HUMILIATION - REJET- INTIMITE(en cours de développement)

Je viens de comprendre aujourd'hui que ma timidité étant enfant, était en fait un sentiment d'humiliation et de rejet ; et même encore adulte.

Le fait de me trouver avec une personne, tout allait bien ;  mais dés que l'on était à trois (deux personnes et moi) voir plus, et bien plus rien n'allait. Je n'arrivais pas à trouver ma place au sein du petit groupe. Je me refermait sur moi-même, j'en devenais désagréable envers les autres et je me trouvait à cause de tout cela : humiliée et rejetée ; alors que les autres n'avaient rien fait de tout ça. Je donnais très certainement une fausse image de moi, et très certainement une mauvaise image.... !

Il y a deux ans de cela, à cause de cette fausse image que j'ai donné de moi et comme je ne prenais jamais parti dans les conversations, on m'a traitée de "focue", therme très très dur à entendre lorsque l'on sait qu'on fond de soi-même on est pas comme ça et d'autant plus dur encore lorsque ces mots sortent de la bouche d'une personne très proche de vous, qui a connu votre fond intérieur, votre intimité.

De me l'entendre dire m'a fait je pense, une sorte d'electrochoc et donc m'a permis de prendre conscience et donc de chercher pourquoi j'etais comme cela ? et qu'il fallait comme on dit, "que je me soigne" !.

Aujourd'hui j'en remercie la personne, elle m'a permise d'évoluée.       

EMOTION RETROUVEE

Quand j'etais jeune on me disait souvent "tu as toujours le sourire", puis petit à petit, l'adolescence , la vie d'adulte a fait que j'ai perdu mon sourrire de tout les jours. Je commence à le retrouver, et bien ça fait du bien ! Je commence a retrouver mes émotions !          

Un petit poême sur le sourire, vous le connaissez très certainement, c'est un grand classique :

UN SOURIRE 

Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup, 

Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,
Il ne dure qu'un instant, mais son souvenir est parfois éternel,
Personne n'est assez riche pour s'en passer,
Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter,
Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,                                                             
Il est le signe sensible de l'amitié,
Un sourire donne du repos à l'être fatigué,
Donne du courage au plus découragé
Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler,
Car c'est une chose qui n'a de valeur qu'à partir du moment où il se donne.
Et si toutefois, vous rencontrez quelqu'un qui ne sait plus sourire,
soyez généreux donnez-lui le vôtre,
Car nul n'a autant besoin d'un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres.

Raoul Follereau

LE BOUDHISME

Dans ce paragraphe je souhaite vous faire découvrir, comme je l'ai découvert en cottoyant  une personne qui suit des séances de méditation et des textes de l'enseignement de Boudha que contrairement aux idées reçues et idées que se font certaines personnes du boudhisme, que celui-ci n'est pas un enseignement forcément "religieux », mais un enseignement conduisant à un travail sur soi, du mental, de l’esprit et donc en cela un art de vivre.

En échangeant avec cet personne nos idées sur la communication, sur nos différentes expériences de la vie, sur nos différenctes façons d'appréhender la vie, nous arrivions aux même conclusions et aux même but, qui sont d'essayer de vivre en souffrant moins, avec moins de stress dans notre vie de tout les jours, qu'il faut se "proteger" si on veut avancer, avoir une vie meilleure et aller là où on veut aller, de mieux se connaitre pour ensuite s'ouvrir aux autres et pourquoi pas les aider dans une démarche de mieux être intérieur, et éviter ainsi trop de souffrances dans notre vie de tout les jours.

LECTURE DU LIVRE "S'OUVRIRE A SON COEUR D'ENFANT"   

J’ai découvert ce livre, enfin ces auteurs pour commencer, en Mars 2009 lors d’un salon du bien être. Durant ce salon, des minis conférences sont proposés, elles traitent de sujets différents (comment les minéraux peuvent soigner, sur le développement de soi-même, les bienfaits de la luminothérapie, etc.).

Ma curiosité m’a poussée a aller découvrir la conférence de monsieur et madame Ballet de Coquereaumont, auteurs de ce livre. J’ai trouvé leur conférence très attrayante, avec des mots simple pour la compréhension, une vision réelle de notre vie de tout les jours, et peut-être des solutions ou bien une amorce à des solutions envers certains problèmes, ou questions que l’on se posent, et accessible à tout le monde. 
 

J’ai donc acheté leur livre. J’ai « accroché » tout de suite ! Simplicité des mots, des phrases, simplicité de compréhension. Je le lis tous les jours, car tous les jours je retrouve des choses qui me correspondent, des évènements, des ressentis, des personnes, des ressentis plus ou moins inconscients pour lesquelles je n’arrivais pas sortir les mots, les émotions etc.   
 

Je discute très souvent de ce livre avec ma fille qui n’est pour le moment qu’adolescente, et dont j’espère qu’elle le lira à l’approche de sa vie d’adulte et de couple, et que celui-ci lui apportera autant qu’il m’apporte, conseils et réponses. J’ai parlé aussi de ce livre à des personnes qui m’entourent et les personnes qui l’ont acheté ont la même conclusion que moi : c’est un livre à s’offrir ou à se faire offrir, ou bien encore à offrir.                                                                                                                                                                                                                                              

                                                              

LA RUPTURE ENFANT/ADULTE EN PARENT/ADULTE

J ’ai découvert cette « séparation » par obligation, mise devant le fait accompli lors du décès de ma maman. Cette séparation a été assez difficile car ajouté au manque de « protection », de « réconfort d’un parent », il y avait le manque de la personne physique.

 

 
Peu à peu ce manque de protection et de réconfort (je ne parle pas du manque de la personne physique car celui-ci reste intacte), est passé à un « soulagement », comme si un poids avait été enlevé. En fait ce "poids" c'était la dépendance vis à vis de ma maman. Cette dépendance m'enfermait, et je ne vivait pas ma vie comme j'aurais du la vivre. Je me créais des obligations, je ne prenais pas les décisions que j'aurais du prendre toute seule, etc, etc.
 
Il faut aussi reconnaitre que cette "dépendance" m'a aussi apportée de nombreux côtés positifs, par exemple lorsque je ne prenais pas le temps d'aller faire les courses ou bien qu'il me manquait un plat, ou bien encore pour garder mon enfant, et bien maman etait là et elle répondait présente à mes besoins ou demandes, ou se proposait d'elle-même.
 
Trop de dépendance crée un étouffement, des heurts, des colères refoulées, des tensions, etc, aussi bien pour les uns que pour les autres. J'ai remarqué que ma fille en grandissant resentait de plus en plus cet "étoufement", et de plus en plus n'avait plus trop envie d'aller voir sa grand-mère qu'elle adorait. Avec du recul, je comprends que de cet "etouffement, mon couple en à souffert à l'époque.

 

                                                                                                                                                                                                            

 QUELQUES NOTES... 

                     https://www.youtube.com/watch?v=3V2IO2HWf7k